قوانین و مقررات بازی تیر و کمان مسابقات تیراندازی با کمان براساس قوانین فدراسیون بین المللی تیر وکمان تهیه و

مراحل آموزش تیراندازی با کمان الف) حالت گیری انسان اشرف مخلوقات است و به همین سبب هیکل و اسکلت او

گرم کردن در رشته تیر و کمان گرم کردن، قبل از انجام حرکات ورزشی بسیار مهم می باشد و شما

آشنایی با انواع کمان کمان ها به دو بخش کلی ریکرو و کامپوند تقسیم میشود. ۱ـ کمان چهارخم (ریکرو) این

مقدمه ای در باره تیر و کمان تیر و کمان ورزشی است کم خطر، سرگرمی مفید برای همه سنین و